【精選】寒假作文匯編六篇
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的寒假作文6篇，希望能夠幫助到大家。
寒假作文 篇1
寒假作息
想知道最健康的作息時間是什么嗎?讓我們一起來看看，讓自己的身體更加健康!
7:30：起床。
英國威斯敏斯特大學(xué)的研咳嗽狽⑾鄭切┰讜縞:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。
打開臺燈�！耙恍褋恚蛯舸蜷_，這樣將會重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。
喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙
“在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。”英國牙齒協(xié)會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。
8:00―8:30：吃早飯
“早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定。”倫敦大學(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。
8:30―9:00：避免運動
來自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統(tǒng)在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。
9:30：開始一天中最困難的工作
紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個小時內(nèi)頭腦最清醒。
10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下
如果你使用電腦工作，那么每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。
11:00：吃點水果
這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內(nèi)的鐵含量和維生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆類蔬菜
你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量�！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分�！本S倫博士說。
14:30―15:30：午休一小會兒
雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。
16:00：喝杯酸奶
這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
17:00―19:00：鍛煉身體
根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個時間是運動的.最佳時間，舍菲爾德大學(xué)運動學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。
19:30：晚餐少吃點
晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負擔，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時要細嚼慢咽。
21:45：看會電視
這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質(zhì)量。
23:00：洗個熱水澡
“體溫的適當降低有助于放松和睡眠�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。
23:30：上床睡覺
如果你早上7點30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
寒假作文 篇2
2月13日的早上5：31分我起床了，我吃完早點就急急忙忙地去坐高鐵去湖北了。我、媽媽，還有堂姐，我們先坐地鐵去廣州南站再坐高鐵。又要坐四小時，我大叫。坐完高鐵，我出了站，我真不相信這是湖北。
我們先去了湖北博物館，那里有80萬年至90萬年前的' 鄖縣人頭蓋骨化石、2400年以前的曾侯乙編鐘等等文物。再去了武漢大學(xué)參觀，如果上了那所大學(xué)就很棒。
第二天，我們在太平溪碼頭出發(fā)乘坐高峽平湖號游輪，游三峽。下了船來到了昭君村。聽說：兩千多年前北方匈奴首領(lǐng)來漢朝請求和親，想娶一位公主�？墒钦l也不肯去，后來一位名叫王昭君的宮女自愿去了。之后漢朝和匈奴就沒打仗了。
第三天，早上5點我就起床了，因為我們要去神農(nóng)架國際滑雪場。冷死了，到了滑雪場，我叫到。那里是很冷，有1度。我們?nèi)齻�在滑雪場照相。照完相，我發(fā)現(xiàn)可以拿輪胎滑下坡。可是我不想一個人下去，因為我很害怕。于是我和堂姐一同下去。到了晚上9點我們乘動車回武漢。媽媽說坐兩個小時，可我覺得很像是坐了四個小時。
這幾天可真開心�。�
寒假作文 篇3
舊貨交易會我們以前進行過一次，很有意思，過去很長時間同學(xué)們還在津津樂道，牛老師很理解同學(xué)們的心思，于是就在今年寒假開始之前，領(lǐng)完通知書又舉辦了第二次舊貨交易會。
領(lǐng)通知書的前一天晚上，我把家里不用的物品、玩具搜羅了一大包，完成了我的備貨，就等著第二天交易了。
第二天，去了學(xué)校，領(lǐng)完通知書，我們便開始進行交易會了。
我?guī)У臇|西都是廢品，算是正真的“舊貨”，而同學(xué)們呢？張羽霄拿的一只小馬桶，這是什么？我便打開來看了看（這是我最錯誤的決定），呀！馬桶里面有個便便，會噴水！好惡心，這是尿嗎��？我問了張羽霄，原來這是水槍，好變態(tài)的水槍，不對，應(yīng)該是超級變態(tài)加惡心水槍，果然不受人歡迎，最終5元賣出。
我認為最值得花錢的`地方是白益東的抽獎攤，一元六次，抽中大獎的幾率很高，而且中獎率是100%，最小獎是一顆糖，最大獎是一個機器人，真是太劃算了。
再說說我的店吧，不僅什么都沒賣出去，而且又買了很多廢品，其中我買了的東西還丟了幾樣，不知道都哪去了。考試成績不理想這個現(xiàn)實直接讓我的情緒跌入谷底，這么有意思的活動我都沒能好好投入其中，唉
很快，舊貨交易會結(jié)束了，我懷著忐忑的心情向家走去，媽媽、爸爸會是什么反應(yīng)呢？唉批評挨罵都得接受了，考試沒考好下次再努力吧！
寒假作文 篇4
在我們的理念里，我們希望孩子們快樂學(xué)習、快樂成長，但是我們從不拒絕眼淚，眼淚是真情的流露，又是心靈成長的見證。
訓(xùn)練營的最后一個晚上，是我們和孩子們度過的最難忘的夜晚，真的沒有想到我和孩子們是如此的難舍難分，提起離別，想到朝夕相處的可愛的學(xué)生即將告別，眼淚控制不住地留下來，孩子們也個個哭得像淚人一樣，然而，天下沒有不散的宴席，分別是為了更好的團聚，我們堅信這一點，我們相信你們在離開訓(xùn)練營的生活，會用你們的實際行動來證實自己，回報我們!
發(fā)現(xiàn)親情的活動中，孩子們在韓紅《天亮了》的歌聲中，靜靜的體味父母的愛與付出;在心理游戲中，孩子們艱難的做著選擇，但無論哪種選擇，我發(fā)現(xiàn)孩子們都讀懂了父母的愛，理解了生命;七天沒有見到爸爸媽媽了，在寫信過程中，孩子們終于控制不住的抽涕起來，所有的思念，所有的理解，所有的感恩流淌在臉上、心里，也流淌在信紙上……
七天了，孩子們期待的爸爸媽媽終于來了，一家人深情的擁抱在一起，而這時，又有很多孩子、家長落淚了，看著一家一家擁抱在一起，我不禁也留下了眼淚，因為，這是七天來最激動，最幸福的時刻，我們的孩子在經(jīng)受了七天六夜訓(xùn)練生活的洗禮，都已悄然發(fā)生了變化，這些變化包括對自我的認識，對學(xué)習的態(tài)度，自信的提升，對堅持、意志的感悟等等，在那一刻，我想起西方哲人的話語“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，我深深的體會著這份事業(yè)的高尚與責任……
短短七天中，孩子們不止一次的落下了眼淚，有離別前難舍的'淚水，有感恩親情的淚水，也有家人重聚時喜悅的淚水，無論怎樣，這些眼淚都說明在這個訓(xùn)練營孩子們真的動心了，他們積極的參與了，用心的體會了，他們成長了，這讓我們所有老師由衷的欣慰。
七天訓(xùn)練生活中，我和孩子們在一起，笑過，哭過，我們用心生活著，共同演繹了一段不同尋常的生活，它將成為我們永久的美好的回憶……
這個寒假，我還要真心感謝所有的孩子們，是你們讓我擁有了如此豐富的人生體驗，是你們讓我成就了為人師表的角色，更讓我深深體會到這其中的高尚與責任。
20xx集結(jié)的號角已經(jīng)吹響，加油吧，可親可愛的孩子們，在開學(xué)后兩個本月的課程中我將繼續(xù)與你們共同成長進步!
寒假作文 篇5
寒假又一次來了，可今年卻多了些不同韻味。
這是我上初中以來第一個寒假生活，歡笑多多。寒假作業(yè)中有許多有趣故事、小笑話，也有許多有趣習題，有許多知識等著我去消化。
寒假里，空閑時，我可以坐在電腦前面慢慢品味博文，可以鉆研奧數(shù)題，可以看眾享課程，還可以……寒假是快樂。
已是初中生了，寒假不能再過得那么沒有價值了。預(yù)習下一冊書，復(fù)習上一冊知識，才是初中生應(yīng)有寒假生活。不能再過得那么浪費，每天只是睡睡玩玩。我明白，初中生活是緊張，稍不留神就會被超越，就會被打敗。
但我還是一如既往喜歡寒假。過年最熱鬧了，吃餃子，放鞭炮……寒假生活在這時似乎已經(jīng)成為了奢侈享受。年味濃濃，令人感到十分和諧愉快。
寒假到了，但沒有漫天飛舞雪花，今年又是一季“旱”冬嗎？沒有那白雪精靈，這個冬天似乎又少了些韻味，少了些歡樂。當天氣預(yù)報又報道哪個地方下雪時，我就不由得羨慕不已，可惜冷空氣就是不愿來這里做客，使新年空氣中又添了一些煩悶，一些期盼。
寒假到了，我只是欣喜。當噼里啪啦鞭炮聲響起時，當看到大街上熙熙攘攘人群時，心中也會泛起一些熱鬧，幾絲溫馨。寒假，不知什么時候成了過年代名詞，令我們盼望著，盼望著……
五彩寒假，繽紛龍年，新年新氣象，開心過大年！
寒假作文 篇6
今天，姐姐帶我和妹妹去買板栗，走到一半，姐姐憂心忡忡地說：“你媽媽怎么去上班？”我回答道：“估計是我爸爸送她吧，怎么了？”姐姐又說：“我沒帶鑰匙，要是你爸爸走了，那我們就沒法回家了！”我一聽，一怔，也表示很無奈。
到了皇栗皇，那里人流不斷，一排人在店門口等著，都排到馬路邊了，他們店的板栗味道可見一斑。等呀等呀等呀……可算輪到我了，可是，剛剛那鍋板栗賣完了，又得等！等的`時間里，妹妹又去買了一包糖和一瓶奶，還說買了奶就不買奶茶了，我說：“希望你言行一致！”買完板栗，姐姐去給我買奶茶，買完之后就是一陣熟悉的聲音：“我也要！”于是妹妹也拿了一個。到了家門口，我心驚膽戰(zhàn)地敲了敲門，希望爸爸還在家，我敲了好幾下都沒人開門，我以為我爸爸走了，突然轟隆一聲門開了，我真是太高興了。
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