遠(yuǎn)離壓力萬事如意周記
每個(gè)人都希望自己能快快樂樂遠(yuǎn)離壓力健康成長，可是有些人總是在不知不覺中破壞了自己的健康，這都是壓力過大而造成。
“上班族”（也就是大部分時(shí)間都在工作上的人），是一個(gè)很容易生病的一個(gè)“族”。他們早起晚歸，有時(shí)可能更晚，因?yàn)橐影啵@大大影響了人的生物鐘，一旦人的生物鐘紊亂，那這個(gè)人就會生病、死亡等�，F(xiàn)在報(bào)紙上還有一種病，那種病是指“上班族”上班是十分精神可是一下班就對別人異常冷漠，這種病就是——“下班沉默癥”。這就是工作壓力過大造成的。
還有高考前，高考前學(xué)生們十分努力，上課在努力，回家在努力，課余在努力，吃飯時(shí)只吃一口然后就繼續(xù)回屋努力，他們在努力什么，當(dāng)然是努力學(xué)習(xí)準(zhǔn)備高考考個(gè)好成績，考上個(gè)好大學(xué)，為家里爭光�？墒侨绻麑W(xué)習(xí)壓力太大怎么辦？雖然現(xiàn)在有學(xué)校有“高考減壓法”可有的學(xué)校沒有，于是，就有很多學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大而跳樓,上吊，自盡等。所以要減一些學(xué)習(xí)壓力。
上面我寫的都是因壓力過大而對人類的危害。由此可見，壓力過大對人類危害很大。因此，我們要用合適的方法減壓，如，把煩惱都寫在一張紙上然后折成飛機(jī)放飛出去，就可以讓心情愉快些，就可以減一些壓力。也可以用其它減壓法，只要放松一下心情就可以減一些壓力。
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