當菊花遇上枸杞 展開完美的邂逅

枸杞和菊花，這兩種東西大部分人喜歡用來泡水喝，這兩者結(jié)合在一起便產(chǎn)生了強大的清火滋補功效。非常適合熬夜、玩電腦、用眼過度的人飲用。

枸杞菊花茶泡法

菊花5-10朵、枸杞20顆，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

枸杞菊花茶作用

1、降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性。

2、對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

3、有改善睡眠質(zhì)量的作用，長期飲用對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。

4、營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分，其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

5、雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：具有去除體內(nèi)垃圾的功效，利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

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