煩惱的釋放心情隨筆

　　每個(gè)人都有煩惱，而且都是因?yàn)槭虑�，煩惱有輕重：有時(shí)會(huì)是人發(fā)怒，而且會(huì)對(duì)身邊人制造出不好的影響，也會(huì)使人情緒失落，把要做的事給搞砸；有時(shí)會(huì)使人沉默、郁悶，雖說(shuō)沉默是金，但有時(shí)也會(huì)抑郁，把悲傷的事放在心里，不釋放出來(lái)，身體也會(huì)受到打擊，精神頹廢。我們應(yīng)該怎么把煩惱給打跑呢？就讓我來(lái)給你講述煩惱吧。

　　煩惱有很多，也不同，主要是看你用什么方法讓自己心情好些。因?yàn)楝F(xiàn)在青少年都有自己的隱私空間，不像小時(shí)候都會(huì)跟父母傾訴自己心煩的事，大部分都跟朋友傾訴，希望朋友給出好的建議，但是朋友們畢竟也沒(méi)有很好的建議，就會(huì)去網(wǎng)上找專(zhuān)家，去闡述，當(dāng)專(zhuān)家給出好的建議時(shí)，自己也會(huì)很害羞，不敢主動(dòng)。剛剛說(shuō)煩惱的事有很多，例如：在學(xué)校遇到困難，有些同學(xué)看不爽你的時(shí)候，而且嘴巴又有點(diǎn)不饒人時(shí)，同學(xué)就會(huì)罵你幾句，諷刺、侮辱等，你首先心里很煩，然后會(huì)跟那些朋友傾訴，當(dāng)你遇到不好的朋友時(shí)，他們可能會(huì)說(shuō)：“怕什么，是我我會(huì)跟他們打�！碑�(dāng)自己聽(tīng)到朋友沒(méi)有好建議時(shí)，自己又慌了，就會(huì)選擇打架，最后會(huì)造成不好的后果。遇到這種困難時(shí)，如果朋友沒(méi)有好建議，應(yīng)該冷靜下來(lái)，去想怎樣解決問(wèn)題，如果沒(méi)有好的方法，就應(yīng)該找父母去傾訴、溝通，實(shí)在不行只能找老師說(shuō)，讓道理去教育他們，但千萬(wàn)要記住不能用暴力方式去解決，畢竟暴力是解決不了問(wèn)題的。

　　說(shuō)到暴力，還有一個(gè)例子：家庭暴力，我們到了青春期也就逐步進(jìn)入叛逆期，在學(xué)校跟同學(xué)攀比時(shí)尚，回到家就叫父母買(mǎi)，有些家庭溺愛(ài)孩子會(huì)買(mǎi)，有些家庭因?yàn)榻?jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)會(huì)反對(duì)，就會(huì)跟孩子產(chǎn)生矛盾，從而叛逆的來(lái)源就迅速來(lái)潮，每次跟父母爭(zhēng)吵就會(huì)產(chǎn)生煩惱，久而久之就會(huì)變成常事，這樣不僅會(huì)造成父母精神上的疲勞，情緒激動(dòng)，還會(huì)給我們?cè)谏�活上產(chǎn)生一定的壓力。在這個(gè)例子里，雖說(shuō)不是我親生經(jīng)歷的，但是我親眼看到，這個(gè)女孩跟我年齡一樣，經(jīng)常和我們一起玩，我有個(gè)不好的習(xí)慣，就是夜不歸宿，也是我們一起玩后逐漸養(yǎng)成的，有一次我們?nèi)�參加同學(xué)生日，回來(lái)晚后，我媽媽打電話(huà)給我說(shuō)快點(diǎn)回來(lái)，當(dāng)我去叫她跟我一起回家時(shí)，看見(jiàn)酒醉了，幫她醒酒后，也耽誤了一些時(shí)間，我們回到家她媽媽已經(jīng)在家門(mén)口等著了，我們各自回家后，在窗戶(hù)里我看見(jiàn)她媽媽不問(wèn)原因，二話(huà)不說(shuō)直接拿衣架來(lái)打她，聽(tīng)見(jiàn)了她哭泣的聲音，打完后，她跑來(lái)我家，看著她身上皮肉之苦，我連忙就拿藥箱幫她擦藥，她的淚水猶如冰山里的露水，失望的滴了下來(lái)，看著她的煩惱，我想說(shuō)唯一的方法就是學(xué)會(huì)和父母溝通，不應(yīng)該頂嘴，但是我們進(jìn)入叛逆期，一般心事都會(huì)跟朋友說(shuō)，有些事還會(huì)瞞著父母，這時(shí)我們應(yīng)該冷靜下來(lái)勇敢的跟父母談心，叫他們對(duì)自己管教不能用暴力形式來(lái)解決，溝通的過(guò)程要心平氣和、語(yǔ)氣溫順，不能溝通一下就變吵架了，所以有時(shí)煩惱應(yīng)該學(xué)會(huì)冷靜、傾訴、溝通去找跟好的辦法去解決問(wèn)題。

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