中學(xué)生心理健康廣播稿

當(dāng)今社會中學(xué)生都存在著心理疾病。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、人際關(guān)系不良好等。中學(xué)階段處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，搞好心理健康問題，對于學(xué)生健康成長和諧發(fā)展意義重大。

那么怎樣才算是心理健康?心理學(xué)家給出了七個標(biāo)準(zhǔn)：

(1)智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(5)自我認(rèn)識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗。

(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機(jī)端正。

(7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

健康的心理與后天的生活環(huán)境有關(guān)�，F(xiàn)在的我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準(zhǔn)備呢?

一、在學(xué)習(xí)上，減輕學(xué)生的心理壓力

現(xiàn)階段教育還存在很大弊端，應(yīng)試教育幾乎還占據(jù)教育的全部，為追求升學(xué)率，壓在中學(xué)生肩上的擔(dān)子還很重，每天做不完的題，考不完的試，忙得焦頭爛額，嚴(yán)重摧殘著學(xué)生的心理健康，也是造成部分學(xué)生厭學(xué)，逃學(xué)的重要原因。所以，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)要求既不能過高、也不能過低，要高低適中，嚴(yán)格遵循課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)學(xué)生的實際水平，不搞一刀切，按照“跳一跳”吃蘋果的原理，提出合理的學(xué)習(xí)要求。使憂等生能吃飽，差生也不低于餓著。

二、引導(dǎo)中學(xué)生正確認(rèn)識性成熟

中學(xué)生心理發(fā)展日趨成熟。這時，處于青春的男女感情世界豐富多彩，活躍的思維使他們充滿著人生最詩情畫意般的幻想，但由于他們的情感生活不成熟，自我調(diào)節(jié)能力的理智水平比較低，常常出現(xiàn)理想和現(xiàn)實之間的差距，甚至?xí)�因為行動上的盲目性而出現(xiàn)失敗的后果。這種生理變化以及情感的割舍與困惑，使他們既惶恐不安，又興奮好奇，這時如果缺乏正確的內(nèi)部認(rèn)識和外部引導(dǎo)，他們很可能產(chǎn)生諸如談情說愛之類的不正常行為，甚至形成畸型性心理或偏常人格。學(xué)校應(yīng)采取個別談心、專題講座等適當(dāng)方式給中學(xué)生講一些必要的性知識，進(jìn)行性道德教育，使他們正常認(rèn)識這時的“我”，樹立正確的性觀念，凈化心靈，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。

三、開展豐富多彩的課外、校外活動，陶冶學(xué)生情操

豐富多彩的課外校外活動，有利于陶冶學(xué)生的情操。具有美好的情操是心理健康的一個重要方面。豐富多彩的課外校外活動可以使學(xué)生的學(xué)和生活有張有弛、提高腦力活動效率，形成樂觀向上。熱愛祖國和人民，熱愛美好的事物，熱愛學(xué)習(xí)的穩(wěn)定心理，開闊視野，增長知識和才干。

如社會實踐活動，使培養(yǎng)學(xué)生心理健康的大課堂。列寧在論述現(xiàn)代教育的方法特點中指出：傳經(jīng)教育留給我們的禍害之一，就是書本與實踐完全脫節(jié)。因此，一個學(xué)生的成長完全局限于學(xué)校以內(nèi)，而與沸騰的實際生活脫離是無法培訓(xùn)成為一個德智體全面發(fā)展，心里健康道德高素質(zhì)人才的。社會實踐活動中的整個生活，就是整個教育。我們應(yīng)該讓學(xué)生領(lǐng)略火熱的現(xiàn)實生活風(fēng)采，感受到時代的脈搏，使每一個學(xué)生有生機(jī)展現(xiàn)自己的才華，達(dá)到培養(yǎng)全體學(xué)生心理健康之目的。

四、開展中學(xué)生心理咨詢，建立中學(xué)生心理咨詢檔案

開展中學(xué)生心理咨詢是很有必要的。心理咨詢則是直接觸及人體心理，是一種個體心理診斷和治療有效手段。其次，社會上還殘存著一些丑惡現(xiàn)象，學(xué)生心理不可避免地要受到社會上的不良影響。針對這種情況，若能開展心理咨詢，則可幫助學(xué)生抵制社會上的不良影響，增強(qiáng)心理預(yù)防能力。還有，建立學(xué)生心理咨詢檔案，有利于學(xué)校和教師積累管理經(jīng)驗，提高學(xué)生管理效果，當(dāng)然，目前學(xué)校開展中學(xué)生心理咨詢還會受到某些條件的限制，例如缺少咨詢?nèi)藛T和有關(guān)儀器、資料等等，但任何事物的開頭總不是很完備的，學(xué)校可以從個別交談、講座、墻報等簡單形式為開端開展心理咨詢，然后逐步改善咨詢條件，改進(jìn)咨詢方法。

五、協(xié)調(diào)好學(xué)校各方面的人際關(guān)系，建立和諧的校園心理環(huán)境

中學(xué)生的校園人際關(guān)系，主要表現(xiàn)為師生之間，同學(xué)之間的關(guān)系，要通過人際關(guān)系，來影響和維護(hù)中學(xué)生心理健康，學(xué)校應(yīng)當(dāng)作如下努力：

首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間，領(lǐng)導(dǎo)與教師，教師之間要團(tuán)結(jié)一致，互相協(xié)作，給學(xué)生樹立良好的榜樣。

其次，重視師生交往，建立良好的師生關(guān)系。教師要尊重、熱愛和關(guān)心學(xué)生。師生之間既要保持施教與受教的關(guān)系，又要建立朋友與同志式關(guān)系，使學(xué)生在與教師的交往中得到溫暖和愛護(hù)，學(xué)會尊敬長輩，增強(qiáng)與人交往的信心與勇氣。

第三、教師要致力與建設(shè)良好的班集體，促使學(xué)生與學(xué)生之間建立融洽的關(guān)系。中學(xué)生渴望友誼，重視朋友，一個和睦的、奮發(fā)上進(jìn)的、具有強(qiáng)大凝聚力的班集體的這種優(yōu)勢，引導(dǎo)中學(xué)生在班集體中正當(dāng)交往，同學(xué)之間的交往相互傾吐歡樂和痛苦、溝通思想，交流感情，使學(xué)生在與同學(xué)之間的交往中保持良好的心境，養(yǎng)成關(guān)心他人的優(yōu)良品格。

面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是我們應(yīng)該格外重視的一個問題，只有加大社會對中學(xué)生心理健康的宣傳和教育，才能不斷為社會培養(yǎng)人格健全的新時代創(chuàng)新人才。

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