- 相關(guān)推薦
暑假防溺水教育安全常識
有些水域岸邊看起來很淺,但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀,在水中很容易突然落入深水區(qū),出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張等情況而導(dǎo)致溺水。下面是暑假防溺水教育安全常識，歡迎參考！
謹(jǐn)防溺水
游泳一定告家長，結(jié)伴同行有保障。水中嬉戲要理智，跳水逞強(qiáng)易受傷。
身體不適不慌張，呼喊自救回岸上。發(fā)現(xiàn)溺水大聲嚷，大人施救能力強(qiáng)。
意外溺水是兒童意外傷害的第一殺手，據(jù)統(tǒng)計(jì)，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅�。防溺水安全教育一直是暑期安全教育的重點(diǎn)，老師、家長告誡同學(xué)們的，請同學(xué)們一定要牢牢記住，并時(shí)刻提醒自己和身邊的同學(xué)伙伴，不要去做危險(xiǎn)的事情。
一、哪一類人容易溺水
1.對不會游泳的人來說。溺水者多是因?yàn)槭韬�，有的是因�(yàn)槿メ烎~或釣蝦，有的是因?yàn)樵谒吇蛟诒贤嫠�，一不小心就掉到河里去了�?/p>
2.對于會游泳但是水性不太好的人。溺水多半是因?yàn)槌涯�，覺得自己已經(jīng)會游泳了，就在水里顯示自己的能力，在水中游一段時(shí)間不注意休息，又游得較遠(yuǎn)進(jìn)入深水區(qū)，因體力不支游不回來而溺水。
3.對于會游泳且水性好的人。溺水有的是因?yàn)樵谒杏捎谕炔客蝗怀榻�，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。有的是因?yàn)樵谒墟覒�、取樂，忘乎所以，進(jìn)行一些危險(xiǎn)的動作，發(fā)生意外而導(dǎo)致溺水。
所以說，不管哪一類人都可能發(fā)生溺水，不管你會不會游泳，你都不能對溺水掉以輕心，因?yàn)�，稍有不慎，就可能生命不保。但我們還是建議同學(xué)可以利用暑假去正規(guī)場所學(xué)會游泳，一方面游泳是很好的鍛煉身體的方式，另一方面一旦不慎落入水中，如果沉著應(yīng)對，游泳就能幫助自己自救。
二、如何預(yù)防溺水
1.預(yù)防溺水一定要記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2.游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
3.游泳時(shí)間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。
4.不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
5.在游泳的時(shí)候，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6.在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險(xiǎn)的，因此，應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。
三、有人溺水時(shí)該怎么辦
同學(xué)們，你們一定要記住，你們還是學(xué)生，力氣比較小也沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有人溺水后千萬不能貿(mào)然下水去營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏會消耗你的大量體力，可能會導(dǎo)致你因體力耗盡也發(fā)生溺水甚至最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者，幫助他逃生。
飲食安全
見美食，嘴莫饞，洗手之后再用餐；
吃瓜果，先洗凈，預(yù)防農(nóng)藥傳染�。�
不暴飲，不暴食，少魚少肉少糖鹽；
細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，養(yǎng)成習(xí)慣身體健。
到了假期，有的同學(xué)在家里或者出門旅行，見到好吃的東西就無節(jié)制地大吃大喝一通，在景區(qū)里看到特色的小吃或新鮮的水果，拿起來就吃，這樣做都是很危險(xiǎn)的。同學(xué)們一定還要記住，在飲食上要把保證我們的身體安全放在第一位，吃飽、吃好，吃安全、吃健康。預(yù)防食物中毒很關(guān)鍵，一定要做到以下幾點(diǎn)：
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。
2.在假期里，要注意不要暴飲暴食，生活起居要有規(guī)律，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。
3.暑假的時(shí)候，天氣炎熱，同學(xué)們不要吃太多過涼的東西，冷凍過的水果一次只能吃1-2個(gè)，大盒的冰淇淋不要一口氣吃完。
4.購買食品時(shí)，尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，不能買過期食品和沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的“三無”食品。
5.食品在食用前要徹底清潔，生吃瓜果要洗凈，必要時(shí)可以在冷水中泡半個(gè)小時(shí)，然后沖洗干凈再吃。千萬不吃霉變的食品（果粒上有霉點(diǎn)），其中的霉菌毒素會引起中毒。
6.不吃來歷不明的食物，在不知為何種食物時(shí)不要吃。在野外、林地游玩的時(shí)候，不要被那些漂亮的果實(shí)、蘑菇之類的迷惑，路上撿到的食品就更不能拿來就吃。萬一誤食了有毒食物救治不及時(shí)，容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。
7.不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。特別是在旅游景區(qū)，經(jīng)常會遇到一些擺攤的當(dāng)?shù)厝耸圪u當(dāng)?shù)氐奶厣称�，這時(shí)候一定要看清楚，不知道的可以向?qū)в位虍?dāng)?shù)厝俗稍儯x擇可靠的店鋪、超市、固定攤點(diǎn)購買。
8. 不喝生水、不潔凈的水或已經(jīng)過期變質(zhì)的飲料，出門旅行最好是喝自備的白開水，又解渴又健康，在山里面看到清澈的山泉水，如果沒有管理人員告訴你可以飲用，自己不要輕易就舀起來喝，一些山泉水可能會受到污染，還有的山泉水里含有不適合人體吸收的礦物質(zhì)，喝下去可能會讓你出現(xiàn)不良反應(yīng)的。
一、溺水高發(fā)場景與危險(xiǎn)認(rèn)知
溺水事故常發(fā)生在河流、湖泊、水庫、池塘、海邊等自然水域，以及無人看管的游泳池、廢棄水坑等區(qū)域。夏季高溫時(shí)段、雨后河水上漲期，或是節(jié)假日期間，都是溺水事故的高發(fā)期。這些水域可能存在水下暗流、漩渦、水草纏繞，以及深淺不一的情況，看似平靜的水面下，往往暗藏危機(jī)。比如水庫可能因水流復(fù)雜形成漩渦，池塘底部的淤泥容易導(dǎo)致人下陷，海邊的離岸流更是可能瞬間將人拖向深海。
二、預(yù)防溺水措施
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域：牢記不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救落水者。尤其要注意，即使是熟悉的水域，在天氣、環(huán)境變化時(shí)也可能變得危險(xiǎn)。
游泳準(zhǔn)備要充分：如果選擇到正規(guī)泳池游泳，務(wù)必做好熱身運(yùn)動，檢查泳池的安全設(shè)施是否完備，了解救生員的值班位置。兒童游泳時(shí)，必須有家長或成人全程陪同，不可讓孩子脫離視線范圍。
穿著合適裝備：在開放水域活動時(shí)，如劃船、釣魚等，一定要穿戴合格的救生衣，確保在意外落水時(shí)能獲得浮力支持。
三、遇險(xiǎn)自救方法
保持冷靜：一旦不幸落水，首先要保持冷靜，避免驚慌失措導(dǎo)致嗆水和體力快速消耗。屏住呼吸，放松身體，讓頭部后仰，使口鼻露出水面，利用人體的浮力保持漂浮狀態(tài)。
合理呼救與自救：盡量發(fā)出呼救聲，引起周圍人的注意。如果周圍無人，不要盲目掙扎，可采用踩水的方式保持身體在水面，保存體力等待救援。若周圍有漂浮物，如木板、泡沫等，要設(shè)法抓住，借助其浮力幫助自己漂浮。
應(yīng)對抽筋：游泳時(shí)若發(fā)生抽筋，不要慌張。如果是小腿抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳，緩解抽筋癥狀；若是手指抽筋，可將手握緊，然后用力張開，反復(fù)幾次。
四、正確救援方式
不盲目下水施救：發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬不要貿(mào)然下水救援，因?yàn)槟缢咴诨艁y中可能會緊緊抱住施救者，導(dǎo)致兩人都陷入危險(xiǎn)。應(yīng)立即大聲呼救，尋求成年人或?qū)I(yè)救援人員的幫助。
利用工具救援：可尋找竹竿、繩索、救生圈等物品進(jìn)行救援。將竹竿伸向溺水者，讓其抓住后拉上岸；或?qū)⒗K索系在固定物體上，另一端拋給溺水者，慢慢將其拉回岸邊；也可以將救生圈、泡沫板等拋向溺水者，幫助其保持漂浮。
急救處理：溺水者被救上岸后，要立即撥打 120 急救電話。同時(shí)，迅速清除其口鼻內(nèi)的泥沙、水草等異物，解開領(lǐng)口和腰帶，保持呼吸道通暢。若溺水者呼吸、心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到專業(yè)急救人員到來。
【暑假防溺水教育安全常識】相關(guān)文章：
學(xué)生暑假防溺水安全教育教案08-23
防溺水安全常識手抄報(bào)圖片09-02
防溺水的安全教育教案06-13
防溺水安全教育作文09-03
防溺水安全教育總結(jié)10-23
安全教育知識防溺水11-19
暑期防溺水安全教育教案07-26
防溺水安全教育月總結(jié)08-17
小學(xué)生暑假防溺水安全知識08-24